Trail Running
今週は昼練Week
少し標高を意識して、
月曜日にロードバイク
50kmで1000m UP
そして今日(日付変わっちゃいました)は、
実に先月のOSJ新城トレイル11km
ぶりのランニングで
16km 1000m UP
というのも、
昨年末にGarminを導入してから、
何km走ったとか、何m登ったとか
数字のモチベーションが上がったので。
いつもの駐車場に停めて準備し、
いつものお山へ。
新緑を抜けて、
山頂の展望スポットまで。
弥勒山(437m)
澄んでると御嶽山がクッキリですが、
この頃は砂っぽくて
展望がイマイチ。
ちょっとブランク開けすぎまして、
帰りは脚がガクガクに(笑)
さて、今週末は
登山部のハイキング。
行ったことのない山へ。
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