早起きトレーニングは徳
本日は暑さ対策として、
早起きトレーニングを実施！
AM5時～ 今年三回目の
「段戸湖100km Ride」へ。
日中は36度の愛知県でも
やはり、この時間帯だと、
まだ爽やかな涼しさが。
そして釣り人達の朝も早い。
8時代までは快適。
調子はイマイチ。。
累積標高2200m、100km
走行時間3:54 は
今年実施した中で一番遅い。
原因は腰痛による失速。
困ったものです。。
前日のバイクチェックで
タイヤサイドの黄信号な
ダメージを発見し
出発前にタイヤ交換。
定期的にセルフで
クリーニングやメンテナンスを行うと、
走行中に起こりうる不具合も
事前に減らすことができますよ。
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